Monthly archives: June, 2014

ดูแลผิวอย่างถูกวิธีช่วยลดปัญหาหน้ามัน

สาวๆ คนไหนที่มีผิวหน้ามันวันนี้เรามาดูแลผิวหน้าเพื่อช่วยลดปัญหาหน้ามันกันดีกว่าค่ะ การดูแลผิวที่ถูกวิธีจะมีส่วนช่วยให้ความมันบนใบหน้าลดลงได้ มีอะไรกันบ้างนั้นเรามาเริ่มกันเลยดีกว่าค่ะ 1. เลือกใช้ครีมบำรุงที่เป็นสูตรเฉพาะสำหรับคนผิวมัน และควรเป็นลักษณะของเซรั่ม โทนเนอร์ หรือไม่ก็โลชั่น จะช่วยลดปัญหาหน้ามันได้ดีกว่าแบบเนื้อครีม 2. ครีมกันแดดที่เลือกใช้ควรเป็นแบบออยล์ฟรี และควรทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน เพื่อช่วยปกป้องผิวหน้าจากแสงแดดและลดปัญหาความหมองคล้ำของใบหน้า 3. ล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอหลังจากกลับเข้าบ้าน เพราะผิวหน้ามันมักเกิดรูขุมขนอุดตันได้ง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว 4. ในแต่ละสัปดาห์ควรพอกหน้า หรือมาร์คหน้าด้วยสูตรสมุนไพรจากธรรมชาติ ซึ่งมีอยู่ด้วยกันหลายสูตรที่สามารถช่วยลดปัญหาความมันและป้องกันสิ่งอุดตันในรูขุมขน 5. รับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น เพราะผักและผลไม้จะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ในการช่วยบำรุงผิวพรรณ 6. ดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยให้ได้วันละ 7-8 แก้ว น้ำจะมีส่วนช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและลดปัญหาความมันได้เช่นกัน 7. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอหรืออย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอโดยเฉพาะผิวพรรณได้อย่างเต็มที่ เพียงปฏิบัติตามวิธีต่างๆ เหล่านี้ ก็จะมีส่วนในการช่วยบำรุงผิวพรรณของเราให้สดใสเปล่งปลั่งและลดปัญหาความมันลงได้