สิ่งที่ให้ความสำคัญมากที่สุดในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์

เมื่อคุณต้องกลยเป็นคุณแม่มือใหม่อาจจะทำให้ชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งต้องเปลี่ยนแปลงไปตลอดกาล การใช้ชีวิตประจำวันที่ต้องดูแลตั้งแต่การนั่ง ยืน นอน เดิน หรือรับประทานสิ่งใดก็ต้องคิดให้มากขึ้นเพราะมีเจ้าตัวน้อยน่ารักอยู่ร่วมชีวิตกับเราด้วย วันนี้เราจึงอยากแนะนำความลับที่คุณแม่มือใหม่ควรทราบและทำความเข้าใจอยู่ตลอดเวลา
วัคซีน เป็นสิ่งที่คุณแม่ไม่ควรมองข้าม ต้องมั่นใจและตรวจสอบคุณฉีดวัคซีนอย่างครบถ้วนทุกเข็มหรือไม่ เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กในท้องเกิดผิดปกติหรือมีโอกาสป่วยเป็นโรคต่างๆ คสบคุมยาประจำตัว คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบว่าในตอนนี้คุณรับประทานยาชนิดใดและวิตามิน อาหารเสริมชนิดต่างๆ เพื่อให้แฟทย์สามารถทราบว่ายาเหล่านั้นมีผลเสียต่อร่างกายของคุณแม่และเด็กหรือไม่ ให้ความสำคัญกับกรดโฟลิค เนื่องจากกรดโฟลิคสีความสามารถในการลดความเสี่ยงต่อที่เด็กจะเกิดมาเป็นภาวะพิการตั้แต่กำเนิดได้ คุณแม่สามารถเพิ่มสารโฟลิคได้ด้วยการรับประทานกรดโฟลิค 400 ไมโครกรัม ( 0.4 มิลลิกรัม) เป็นประจำทุกวันอย่างน้อย 3 เดือนก่อนการตั้งครรรภ์ และ 3 เดือนหลังการตั้งครรภ์ ควรสำรวจครอบครัวของตนเองว่ามีเด็กที่เกิดแล้วมีความผิดปกติของท่อของระบบประสาทหรือไม่ เพื่อให้แพทย์สามารถจ่ายยากรดโฟลิคให้พอเหมาะกับความต้องการของร่างกายหรือคุณกำลังทานยา เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคท่อประสาทผิดปกติในตัวเด็ก
สุดท้ายคุณแม่มือใหม่ควรหลีกเลี่ยงสารพิษหรือสารเคมีต่างๆทุกชนิด เนื่องจากสารพิษเหล่านี้สามารถสร้างความผิดปกติให้กับร่างกายของเด็กในครรภ์ได้ รวมถึงอุจจาระของสัตว์เลี้ยงภายในบ้านและสิ่งสกปรกภายในบ้านด้วย

Leave a Reply